صحى ولذيذ قصة pdf ومصورة ومكتوبة

قصة اليوم بعنوان صحى ولذيذ وهي قصة مكتوبة ومصورة وpdf، أتمنى أن تنال رضاكم.

الصغار عندما يشعرون بالجوع يصرخون لينبهوا الكبار، أما نحن فنشعر بالضعف والضيق ونقول: إننا جائعون.

وعندما يعد الطعام، يبدو شهیا، ورائحته جميلة، وطعمه لذيذا وشكله جميلا والكل سعيدا .

وعندما نأكل، نشعر بالتحسن .

والقوة والنشاط يعودان من جديد.

والغذاء مكون من عناصر مختلفة، نحتاج بعضها بكميات كبيرة والبعض الآخر بكميات صغيرة.

والطعام الصحي يجب أن يكون غنيا بالعناصر الغذائية.

بالهضم يتحول الطعام إلى طاقة.

وتقاس الطاقة بالسعرات الحرارية.

والطاقة هي القوة التي بها نتحرك.

والنشويات والسكريات تمدنا بالطاقة.

البروتينات تبني الجسم وتجدده، البروتين يوجد فى الأسماك واللحوم والبيض واللبن والجبن.

ومساعدة ماما في تحضير الطعام عمل ممتع.

وتناول الطعام ممتع أيضا.